诺如病毒是激励急性胃肠炎的主要病原体之一，亦然引起食源性暴发性胃肠炎最常见的病原体。诺如病毒一般在每年10月到次年3月高发，冷季流行更常见，全东谈主群普遍易感，何况会近似感染。

弘扬：

不同东谈主群症状存在互异

感染诺如病毒后，暗藏期平凡为24~48小时，短则12小时，最长暗藏期不特等72小时。其典型症状弘扬为恶心、吐逆胃实质物、非血性水样泻肚、腹痛，部分患者还会随同发烧、头痛以及全身不适等情况。需要留心的是，不同东谈主群症状存在互异，婴幼儿感染后更易出现泻肚，且大多会伴有吐逆症状。

诺如病毒激励的症状常倏得发作，一般捏续48~72小时即可缓解，但病毒排毒时分较长。发病后1~3天是排毒岑岭期，约50%的患者在发病1周后仍会排出病毒，26%的患者排毒时分可长达3周，其中儿童和免疫功能低下的患者，排毒时分会更久。

传播：

诺如病毒传播样式各类

诺如病毒的传播样式各类，且深刻后继发感染率高达40%。

粪口授播：通过被欺凌的食物、水或手传播。

气溶胶传播：当感染者频频吐逆或泻肚时，会产生大批佩戴病毒的气溶胶。密切讲和者只需吸入10~100个病毒颗粒就会被感染。

讲和传播：触摸被病毒欺凌的物体名义后再讲和口鼻，也会让病毒新浪搬家。

调养：

自限性疾病，但需警惕脱水

诺如病毒胃肠炎属于自限性疾病，现在莫得殊效抗病毒药物，主要聘任对症撑捏调养，尤其需要实时修订脱水。

居家休息：多数患者症状较轻，毋庸调养，休息2~3天即可康复。

补液撑捏：轻症感染者厚味服补液盐，补充吐逆和泻肚破费的水分和电解质。频频吐逆或严重泻肚者应实时就医，必要时进行血气、血生化等查验，评估脱水过程、电解质精深和酸碱失衡过程，进行静脉补液、修订酸中毒、补充电解质等调养，珍摄脱水引起休克。

需要留心的是，婴幼儿、老年东谈主和免疫力低下者若出现严重脱水情况，需实时就医。

“克星”：

乙醇无效，推选2种高效消毒样式

诺如病毒未必“超长待机”，其在环境中尽头稳重，常见消毒剂（如乙醇）也奈何不了它。然则它并非见缝就钻。各人不错了解以下几种高效的消毒样式。

含氯消毒剂：使用1000mg/L的含氯消毒剂清洁被患者吐逆物或粪便欺凌的名义30分钟。

高温消毒：关于被诺如病毒欺凌的毛巾、衣物等物品，高温消毒是一种简单且高效的面孔。餐（饮）具和食物加工用具拆除食物残渣后，煮沸消毒30分钟。

作念好这些珍摄措施

现在，针对诺如病毒感染尚无疫苗可供珍摄，但咱们仍然不错通过以下措施，显贵裁汰感染风险。

1.留心手卫生：饭前、便后、加工食物前，应按照“7步洗手法”，用肥皂和流动水洗手至少20秒。

2.留心饮食卫生：不喝生水，幸免吃生冷的食物尤其海鲜，蔬菜和瓜果等透彻洗净后再吃。

3.堵截传染源：诺如病毒感染者应居家闭塞，康复后3天内尽量幸免与他东谈主讲和；与家东谈主分餐进食。

4.作念好环境消毒：使用含氯消毒液清洁被患者吐逆物或粪便欺凌的名义。计帐秽物时佩戴手套和口罩，幸免径直讲和欺凌物。

诺如病毒并不成怕。只有咱们作念好防护，就能灵验阻断其传播途径，裁汰感染风险。若失慎感染，也毋庸过度担忧，大多数患者通过休息和适量补液不错自愈。婴幼儿、老年东谈主以及免疫力低下的东谈主群感染后需警惕，若出现关联症状，应实时就医，防治脱水和电解质精深，以免病情加剧。

作家：复旦大学附庸儿科病院感染传染科 魏仲秋

审核：国度健康科普各人库成员、复旦大学附庸儿科病院感染传染科 曾玫

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